tiếng Việt-
English -
ελληνικά -
Afrikaans -
Italiano -
שפה עברית -
Cymraeg -
العربية -
Gaeilge -
český -
Eesti Keel -
Galego -
Latviešu -
Pilipino -
ภาษาไทย -
Français -
український -
Deutsch -
Dansk -
فارسی -
हिन्दी -
Suomi -
magyar -
日本語 -
Srpski језик -
한국어 -
Polski -
ייִדיש -
беларускі -
Kreyòl ayisyen -
Slovenský jazyk -
Malti -
Malay -
Slovenski -
lugha ya Kiswahili -
አማርኛ -
Bosanski -
Frysk -
Türkçe -
Svenska -
Hausa -
ಕನ್ನಡ -
Kurdî -
Malagasy -
Монгол хэл -
Esperanto - tiếng Việt
-
Català -
Indonesia -
Español -
Nederlands -
简体中文
Cách sử dụng túi ngủ ngoài trời trong kỹ năng sinh tồn nơi hoang dã
2022-01-08
Ngủ trong mộttúi ngủlà khó khăn. Những người không thể "ngủ" sẽ cảm thấy lạnh ngay cả khi họ sử dụng túi ngủ trên núi cao (âm 35 độ) ở nhiệt độ thấp (âm 5 độ), vậy làm sao họ có thể ngủ ấm hơn? Khi sử dụng túi ngủ, có rất nhiều yếu tố bên ngoài ảnh hưởng đến hoạt động của túi ngủ. Cần lưu ý rằng bản thân túi ngủ không sinh nhiệt mà chỉ có tác dụng giảm nhiệt độ cơ thể mất đi. Những điều kiện sau đây sẽ giúp bạn ngủ ấm hơn.
Trong môi trường hoang dã, lều có mái che có thể cung cấp một môi trường ngủ ấm áp. Khi chọn trại, đừng chọn những vùng đáy thung lũng, nơi không khí lạnh tập trung và cố gắng tránh những rặng núi hoặc thung lũng chịu gió mạnh. Đệm chống ẩm tốt có thể ngăn cách túi ngủ khỏi nền đất lạnh và ẩm một cách hiệu quả, hiệu quả bơm hơi sẽ tốt hơn. Trên tuyết cần có hai tấm lót chống ẩm thông thường.
Giữ của bạntúi ngủkhô
Nước mà túi ngủ hấp thụ chủ yếu không phải từ thế giới bên ngoài mà chính là cơ thể con người. Ngay cả trong điều kiện cực lạnh, cơ thể con người vẫn sẽ thải ra ít nhất một cốc nước nhỏ trong khi ngủ. Bông cách nhiệt sau khi bị ướt sẽ liên kết và mất tính đàn hồi, khả năng cách nhiệt giảm. Nếu sử dụng túi ngủ liên tục trong nhiều ngày, tốt nhất bạn nên phơi khô dưới ánh nắng mặt trời. Việc vệ sinh túi ngủ thường xuyên sẽ giúp lớp cách nhiệt luôn đàn hồi.
Mặc thêm quần áo
Một số món đồ lỏng hơn có thể làm đồ ngủ dày gấp đôi. Việc lấp đầy không gian giữa người và túi ngủ cũng có thể tăng cường khả năng giữ ấm của túi ngủ.
Khởi động trước khi đi ngủ
Trong môi trường hoang dã, lều có mái che có thể cung cấp một môi trường ngủ ấm áp. Khi chọn trại, đừng chọn những vùng đáy thung lũng, nơi không khí lạnh tập trung và cố gắng tránh những rặng núi hoặc thung lũng chịu gió mạnh. Đệm chống ẩm tốt có thể ngăn cách túi ngủ khỏi nền đất lạnh và ẩm một cách hiệu quả, hiệu quả bơm hơi sẽ tốt hơn. Trên tuyết cần có hai tấm lót chống ẩm thông thường.
Giữ của bạntúi ngủkhô
Nước mà túi ngủ hấp thụ chủ yếu không phải từ thế giới bên ngoài mà chính là cơ thể con người. Ngay cả trong điều kiện cực lạnh, cơ thể con người vẫn sẽ thải ra ít nhất một cốc nước nhỏ trong khi ngủ. Bông cách nhiệt sau khi bị ướt sẽ liên kết và mất tính đàn hồi, khả năng cách nhiệt giảm. Nếu sử dụng túi ngủ liên tục trong nhiều ngày, tốt nhất bạn nên phơi khô dưới ánh nắng mặt trời. Việc vệ sinh túi ngủ thường xuyên sẽ giúp lớp cách nhiệt luôn đàn hồi.
Mặc thêm quần áo
Một số món đồ lỏng hơn có thể làm đồ ngủ dày gấp đôi. Việc lấp đầy không gian giữa người và túi ngủ cũng có thể tăng cường khả năng giữ ấm của túi ngủ.
Khởi động trước khi đi ngủ
Cơ thể con người là nguồn nhiệt chotúi ngủ.Nếu bạn thực hiện bài tập khởi động ngắn hoặc uống đồ uống nóng trước khi đi ngủ, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng nhẹ và giúp rút ngắn thời gian làm ấm của túi ngủ.
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy